2022-10-18

Okres jesienny to czas, kiedy testujemy naszą odporność. Przyda się kilka pomysłów na to, by ją naturalnie wzmocnić ☺️ Oto jeden z nich! Kiszonki ❤️ ➡️0,7 kg kapusty kiszonej ➡️1 marchewka ➡️1 jabłko ➡️2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju…

Przepis totalnie nie fit, ale w swoje imieniny można sobie pozwolić🤫😉 Ciasto (blaszka która ja miałam to 37×26, ale można użyć mniejszej wówczas wyjdzie wyższy 🙃) ➡️1 kostka masła ➡️2 łyżki smalcu ( ew. masła, smalec daje delikatność i kruchość)…

➡️1 szklanka płatków owsianych – 150g ➡️0,5 szkl ziaren słonecznika – 100g ➡️0,5 szkl siemienia lnianego -100g ➡️0,6 szkl pestek dynii -100g ➡️6 łyżek otrębów żytnich – 50 g ➡️0,5 szklanki posiekanych orzechów i suszonych śliwek ( moga być morele,…

Składniki na 2 wrapy: ➡️2 tortille (najlepiej zastąpić plackami lawasz jeśli uda Ci się kupić) ➡️1 pierś z kurczaka (pokrojona i zamarynowana w przyprawach tj słodka papryka, curry, czosnek, sól, pieprz) ➡️2-3 łyżki sera cheddar ➡️2 ogórki konserwowe/ kiszone ➡️1/2…

➡️1 słoiczek selera konserwowego ➡️1/2 puszki kukurydzy ➡️1 puszka tuńczyka ➡️1/2 czerwonej cebuli ➡️3 płaty papryki konserwowej lub 1 mała czerwona świeża ( wówczas sałatka nie jest taka kwaśna ☺️) ➡️3 ogórki konserwowe ➡️3 jajka na twardo ➡️2 łyżki jogurtu…

Piadę kupisz np. w biedronce obok działu z pieczywem lub lidlu. Jeśli nie masz piady możesz użyć oczywiście także tortilli. Piada ma lepszy skład niż tortilla. ➡️1 pierś z kurczaka (pokrojona w kostkę doprawiona słodką papryką, czosnkiem, curry, solą i…

Myślę, że piątek sobocie nic nie powie…🤭 Tak jakoś wyszło…🙈 ➡️5 bułek ( przecinamy na pół i wydrążamy środki) ➡️2 łyżki oliwy z oliwek ➡️1/2 cebuli ➡️1 ząbek czosnku ➡️500 g chudego mięsa mielonego ( u mnie schab) ➡️1 łyżeczka…

Naleśniki (ok 8 szt) ➡️350 ml mleka ➡️100ml wody ➡️1 jajko ➡️2 łyżki oleju ➡️150g mąki Wszystko miksujemy i smażymy cienkie naleśniki na suchej patelni. Farsz: ➡️2 pojedyncze filety z kurczaka ( w wersji wegetariańskiej użyj papryki zielonej i żółtej…

Najłatwiejsza szarlotka, jaką kiedykolwiek ktoś kiedyś wymyślił! 🤩 Bez ucierania, zagniatania i długiego stania w kuchni🤩 Mieszasz suche składniki, przekładasz nadzieniem jabłkowym i… Już 🤭 No dobra… Największy grzeszek to masełko na wierzchu. Ale bez tego tu się nie da……

Inna nazwa to crumble ☺️. Możesz użyć dowolnych owoców, świeżych lub mrożonych ☺️ jeśli dodajesz mrożonych to nie musisz ich rozmrażać- na patelni puszczą sok i mąka ziemniaczana całość zagęści. Jeśli używasz świeżych owoców np. śliwek czy jabłek możesz położyć…