dieta bez diety

🍀🍀🍀Przepis zapisz na później, by wykorzystać go, kiedy będzie potrzeba, a profil @jakjalubiejesc zaobserwuj, by mieć pod ręką więcej szybkich i prostych inspiracji 🍀🍀🍀 ➡️2 łyżki oliwy z oliwek ➡️1/2 cebuli ➡️3 ząbki czosnku ➡️1 łyżeczka ziół prowansalskich ➡️1 łyżeczka suszonego oregano…

Przepyszna propozycja warzywna, idealna na wykorzystanie cukinii, której teraz pod dostatkiem ☺️ Jeśli jednak lubisz połączenia z mięsem możesz dodać mielone mięso (pierś kurczaka lub chudą szynkę wieprzową- surową). 🍀🍀🍀Przepis zapisz na później, by wykorzystać go, kiedy będzie potrzeba, a…

Idealny pomysł dla zabieganych na szybką kolację lub przekąskę imprezową. Tartę można podawać z dowolnymi dodatkami i podawać na ciepło i zimno. Nie może być lepiej! 😜 🍀🍀🍀Przepis zapisz na później, by wykorzystać go, kiedy będzie potrzeba, a profil @jakjalubiejesc zaobserwuj, by…

Pierwsze co przychodzi mi na myśl po publikacji tego przepisu- ile osób doczepi się nazwy „stek” 😆 Dla mnie nazwa jak nazwa, były z kalafiora, kapusty to i mogą być z batata 😜 🍀🍀🍀Przepis zapisz na później, by wykorzystać go,…

To ten obiad, który zachwyci wybrednych mężów /chłopaków/ a nawet dziewczyny 😜 Nie dość, że smakuje to brudzimy tylko deskę do krojenia, garnek, a do tego robi się go bardzo szybko. „Same plusy, żadnych minusów” 😅 🍀🍀🍀Przepis zapisz na później,…

Przepis zapisz na później, profil @jakjalubiejesc Zaobserwuj, żeby korzystać z wielu szybkich i pysznych inspiracji 🍀🍀🍀 To kolejny przepis, który z pewnością wykorzystacie w letnie dni na obiady czy kolacje. To połączenie sprawi, że poczujecie namiastkę sushi w wydaniu xxl. Chyba nie…

Codzienny obchód w ogrodzie i szklarni to już chyba mój mały nawyk. I tak jak z dnia na dzień nie widać ogromnych różnic tak z perspektywy każdego miesiąca ogród przybiera na sile. To jest piękne! Chce się tu być i…

Zupa jest prosta i szybka w przygotowaniu, mimo niewielu składników zaspokoi to zaspokoi głód na dłużej (nie ma w niej mięsa, ale jeśli ktoś się upiera to można dodać😜). 🍀🍀🍀Przepis zapisz na później, by wykorzystać go, kiedy będzie potrzeba, a…

To nie jedyny przepis na profilu z serii gołąbkowej- znajdziesz tutaj także obłędną zupę w tym stylu. Przewiń kilka postów wstecz i gotowe ☺️ 🍀🍀🍀Przepis zapisz na później, by wykorzystać go, kiedy będzie potrzeba, a profil @jakjalubiejesc zaobserwuj, by mieć pod ręką…

➡️100g kaszy pęczak ➡️200g ugotowanych buraków (używam takich gotowych ze sklepu w opakowaniu vacuum) ➡️2-3 garście rukoli ➡️3 łyżki pestek słonecznika ➡️1/2 dużego awokado ➡️1 małe opakowanie sera feta (używam tego który jest najbardziej podobny do greckiej fety- np. elios,…