fitprzepis

🎉opakowanie makaronu tortellini ( u mnie tortellini świeże z lodówki, ale gotujemy krótko) 🎉Puszka tuńczyka ( wybieram w oliwie z oliwek i odsączam) 🎉2 jajka ugotowane na twardo 🎉2-3 ogórki kiszone lub konserwowe 🎉1/2 cebuli czerwonej 🎉Kilka suszonych pomidorów odsączonych…

➡️1 szklanka płatków owsianych – 150g ➡️0,5 szkl ziaren słonecznika – 100g ➡️0,5 szkl siemienia lnianego -100g ➡️0,6 szkl pestek dynii -100g ➡️6 łyżek otrębów żytnich – 50 g ➡️0,5 szklanki posiekanych orzechów i suszonych śliwek ( moga być morele,…

Składniki na 2 wrapy: ➡️2 tortille (najlepiej zastąpić plackami lawasz jeśli uda Ci się kupić) ➡️1 pierś z kurczaka (pokrojona i zamarynowana w przyprawach tj słodka papryka, curry, czosnek, sól, pieprz) ➡️2-3 łyżki sera cheddar ➡️2 ogórki konserwowe/ kiszone ➡️1/2…

➡️1 słoiczek selera konserwowego ➡️1/2 puszki kukurydzy ➡️1 puszka tuńczyka ➡️1/2 czerwonej cebuli ➡️3 płaty papryki konserwowej lub 1 mała czerwona świeża ( wówczas sałatka nie jest taka kwaśna ☺️) ➡️3 ogórki konserwowe ➡️3 jajka na twardo ➡️2 łyżki jogurtu…

Naleśniki (ok 8 szt) ➡️350 ml mleka ➡️100ml wody ➡️1 jajko ➡️2 łyżki oleju ➡️150g mąki Wszystko miksujemy i smażymy cienkie naleśniki na suchej patelni. Farsz: ➡️2 pojedyncze filety z kurczaka ( w wersji wegetariańskiej użyj papryki zielonej i żółtej…

Najłatwiejsza szarlotka, jaką kiedykolwiek ktoś kiedyś wymyślił! 🤩 Bez ucierania, zagniatania i długiego stania w kuchni🤩 Mieszasz suche składniki, przekładasz nadzieniem jabłkowym i… Już 🤭 No dobra… Największy grzeszek to masełko na wierzchu. Ale bez tego tu się nie da……

Z podanych proporcji wychodzi 1 duża porcja lub 2 mini: ➡️1 mniejsza cukinia ➡️3 łyżki bułki tartej ➡️2 łyżki tartego parmezanu ➡️½ łyżeczki czosnku granulowanego ➡️½ łyżeczki papryki wędzonej ➡️½ łyżeczki curry ➡️1 łyżeczka ziół prowansalskich ➡️1 jajko ➡️natka pietruszki…

Stęskniłam się za papierówkami i muszę nacieszyć się ich smakiem i zapachem🥹😍 Nic mi dziś więcej nie potrzeba! Żałuję, że nie mogę Wam pokazać, jak miękkie w środku wyszły te jabłka! Niebo! Blaszka o wymiarach 37×25 -możesz użyć też mniejszej…

➡️2 cukinie ( średniej wielkości) ➡️1/2 butelki passaty pomidorowej ➡️1 łyżeczka ziół prowansalskich ➡️1 łyżeczka erytrytolu/ cukru ➡️sól, pieprz ➡️szczypta granulowanego czosnku ➡️1/2 puszki kukurydzy ➡️oliwki ➡️ser mozzarella starty ok 1/2 opakowania ( jeśli lubisz więcej sera to 1 opakowanie)…