motywacja

To pierwsza z trzech części znanych i lubianych drobiowych kotletów siekanych. Tym razem z cukinią 😊 Są proste w wykonaniu i na pewno odmienią prosty, domowy obiad. 🍀🍀🍀Przepis zapisz na później, by wykorzystać go, kiedy będzie potrzeba, a profil @jakjalubiejesc zaobserwuj, by…

Przepyszna propozycja warzywna, idealna na wykorzystanie cukinii, której teraz pod dostatkiem ☺️ Jeśli jednak lubisz połączenia z mięsem możesz dodać mielone mięso (pierś kurczaka lub chudą szynkę wieprzową- surową). 🍀🍀🍀Przepis zapisz na później, by wykorzystać go, kiedy będzie potrzeba, a…

Przepis zapisz na później, profil @jakjalubiejesc Zaobserwuj, żeby korzystać z wielu szybkich i pysznych inspiracji 🍀🍀🍀 To kolejny przepis, który z pewnością wykorzystacie w letnie dni na obiady czy kolacje. To połączenie sprawi, że poczujecie namiastkę sushi w wydaniu xxl. Chyba nie…

Zupa jest prosta i szybka w przygotowaniu, mimo niewielu składników zaspokoi to zaspokoi głód na dłużej (nie ma w niej mięsa, ale jeśli ktoś się upiera to można dodać😜). 🍀🍀🍀Przepis zapisz na później, by wykorzystać go, kiedy będzie potrzeba, a…

Przepis na około 15 zawijańców: ➡️2 ogórki szklarniowe ➡️1 serek śmietankowy ➡️1 opakowanie wędzonego łososia ( może być także pieczony) ➡️1 awokado ➡️2-3 garście rukoli (opcjonalnie mix sałat) ➡️sos wasabi @decare ➡️sezam biały @houseofasiapl Ogórki tniemy na plastry za pomocą…

Z podanych składników wychodzi ok. 20 sztuk placuszków. ➡️400g serka homogenizowanego (użyłam naturalnego 2x200g) ➡️200 g mąki orkiszowej jasnej (może być tez pszenna lub owsiana- trochę inny posmak) ➡️2 jajka (żółtka oddzielamy od białek) ➡️1 płaska łyżeczka sody oczyszczonej (…

➡️2 jajka ➡️sól, pieprz ➡️1 tortilla (średnica ok 20cm, jeśli użyjesz tej klasycznej wówczas użyj 3 jajek i trochę więcej dodatków) ➡️1/3 papryki ➡️1/3 puszki tuńczyka (bez zalewy) ➡️garść szczypioru lub innej zieleniny (możesz użyć także swoich ulubionych dodatków) Masę…

Z podanych proporcji wychodzi ok. 12 sztuk kotlecików. ➡️500g brokuła ➡️3 jajka ugotowane na twardo ➡️1 jajko ➡️2 ząbki czosnku ➡️1/2 pęczka posiekanego koperku ➡️3 łyżki tartego sera żółtego lub mozzarelli ➡️50g suchych płatków jaglanych (można podmienić na płatki owsiane…

➡️1 większy banan ➡️100ml mleka ( u mnie owsiane ) ➡️1/2 szklanki płatków owsianych ( błyskawicznych) ➡️1/2 łyżeczki proszku do pieczenia ➡️1 łyżeczka masła orzechowego ➡️1 łyżeczka miodu ➡️2-3 kawałki gorzkiej czekolady ➡️garść orzeszków ziemnych bez soli ➡️masło orzechowe na…

➡️500g fileta z piersi kurczaka ➡️1/2 papryki czerwonej ➡️1/2 cukinii ➡️1/2 puszki kukurydzy konserwowej ➡️1 płaska łyżeczka słodkiej papryki ➡️1 jajko ➡️1/2 pęczka natki pietruszki ➡️2-3 łyżki mąki ziemniaczanej ➡️1 łyżeczka curry ➡️sól, pieprz ➡️czosnek granulowany- szczypta Mięso i paprykę…