ZDROWE CIASTKA W 15min
➡️2 dojrzałe banany
➡️200g płatków owsianych
➡️3 łyżki masła orzechowego
➡️45g ( tj 1/2 tabliczki gorzkiej czekolady)
➡️szczypta wanilii lub 2-3 krople olejku wanilinowego
➡️3 łyżki orzechów ziemnych
➡️2 łyżki migdałów w płatkach
Na wierzch ciastek: masło orzechowe
Zamiennie możesz dodawać także: suszone śliwki, żurawinę, rodzynki, słonecznik czy inne orzechy.
Banany rozgnieć, dodaj płatki owsiane i masło orzechowe. Kolejno wrzuć pokrojoną gorzką czekoladę, orzechy ziemne, migdały i wanilię. Masę wymieszaj. Uformuj kulki, wyłóż na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i spłaszcz dłonią. Upiecz w temp 200’C ( góra-dół) przez 15-20 min (do zrumienienia). Gotowe polej odrobiną masła orzechowego. Możesz je przechowywać przez około 3 dni (filmik krok po kroku na profilu jakjalubiejesc w zakładce reels). Smacznego❤️
